어깨결림 #근막통증증후군 #오십견 #경추디스크 #의사칼럼 #가정의학과 #근골격계통증 #중년건강 #온찜질 #스트레칭 #비타민d #통증관리 썸네일형 리스트형 “ 어깨 결림의 원인과 치료, 그리고 방치하면 안 되는 이유” 단순한 피로일까요? 반복되는 어깨 결림, 원인을 찾아야 합니다중년 이후 반복되는 어깨 결림을 단순히 ‘나이 탓’이나 ‘자세 문제’로 치부하는 경우가 많습니다.하지만 어깨 결림은 단순한 통증이 아니라 근골격계·신경계·내과적 문제까지 포함된 증상입니다.실제 진료실에서는 어깨 결림을 호소하다가 근막통증증후군, 경추 디스크, 심혈관 질환의 전조증상으로 진단받는 경우도 종종 있습니다.정확한 원인을 이해하고, 생활습관을 개선하며, 필요한 경우 조기에 진료를 받는 것이 중요합니다. 어깨 결림의 대표적인 원인 4가지1. 경추성 원인 (목 디스크 및 자세성 긴장)컴퓨터, 스마트폰 사용이 많은 현대인에게 가장 흔한 원인입니다.장시간 고개를 숙이면, 경추 5~7번 사이 신경이 압박되고 그로 인해 어깨 상부와 견갑골 내측.. 더보기 이전 1 다음
